2025年6月6日下午第二节课，我校体育组金碧老师在器材室门口篮球场围绕《双手头上前掷实心球》进行了课堂教学。体育组全体老师参与本次听课、评课活动。

    本次教研活动的授课对象为八年级8班的女生，主要目的是身体超越器械做到“满弓”和出手速度，难点是出手角度和力量。在教学过程中，学生通过跪姿挥打弹力带-跪姿快速挥臂投实心球-双手头上前掷实心球-比赛-素质练习，层层递进巩固满弓动作的同时增加肌肉动作印象快速发力，用捆扎的弹力带拉起高度细化出手角度提高学生投掷能力。最后通过素质练习，进一步发展学生腰腹核心力量，提高学生的力量素质。    

    课后，金老师对自己的课先进行了自评，随后其他老师针对如何更好地提高学生投掷发力能力提出了自己的见解，并进行了讨论总结，对今后双手头上前掷实心球的课堂教学起了积极地推动作用。