2025年10月29日，我校体育组开展了一次教研组活动，汪泽文老师在九（7）班围绕课题《双手头上前掷实心球练习方法1》进行讲解。体育组全体老师，积极参与了本次听课、评课等相关研究活动。针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生的发展出发，培养想象创新能力的教学理念。在教学过程中，主要采用讲解示范法、分解练习法、完整练习法和游戏比赛法：精讲多练，抓住重难点。通过启发、引导。实践分析，来掌握技术动作，提高学生自己解决问题的能力。

通过教学努力使90%以上学生可以说出双手头上前掷实心球技术动作要领。通过练习让学生学会腰腹发力和加快出手速度。通过体能练习，提高学生心肺耐力。