2026年4月20日第3节课，我校体育组开展了一次组内公开课，陈杰老师以《排球正面双手垫球练习方法》进行课程教学。

本次课程为《排球正面双手垫球》的新授课程，垫球是排球运动的基础，排球比赛中熟练的垫球是组织进攻的有力手段。同时发展体能，为以后的排球学习打下基础。

课堂首先带领学生进行慢跑热身，让同学们热身充分避免受伤，接着讲解示范一系列排球正面双手垫球的动作要领，循序渐进。在提高学生垫球技术动作同时增加学生对运动的兴趣。在同学们练习时，注重教学的重难点来指导并纠正学生的错误动作，并让做得好的同学出来示范，鼓励学生的积极性，其间让同学们进行一个垫球的小比赛，利用学生的好胜心以提高垫球个数。最后的素质练习中，是一个运球的接力赛，增强了课堂的趣味性，培养学生团队合作与同伴竞争的意识，在练习中大家既发展了身体的各项素质，又发扬了团队合作的精神。

通过本次教研活动，体育组对课程进行了认真的评课，这使我从中受益良多。总结出这次课程的优点和不足之处，这对以后教学的设计与思考有着很大的帮助。