首先讲述一下完美和完整的区别，想必大家都很透彻理解。完美是指完备美好，没有缺陷，是心里遐想的世界，现实中不存在，是人们渴望得到并追求的一种理念和动力，是存在思想中的一种念想。而完整则是具有或保持着应有的各部分；没有损坏或残缺。也就是说完整是本来就存在的，而不是一种念想，我们找回原来的完整性那是完全有可能实现的。

    现实生活中遇到追求完美的人枚不胜数，追求完整的人却寥寥无几。就我们同学中也存在着很多追求完美的人，他们为了追求完美，而让自己的身心变得很疲惫、无力、紧张、恐慌，从而严重影响学习生活。所以过分追求完美的人，内心是不完整的。平时，大家都知道，但凡有一点点上进心的同学都会有一些追求完美的个性，这是正常的优质人格特性，但可怕的是那些过分追求完美的同学，丢失了自己的完整人格，最后进入了严重的心理问题状态。比如医学心理学人格分类中的A性行为模式的人，就是过度追求完美、争强好胜、对自己对别人要求都非常严格，不允许自己有一点点失误、嫉妒心很强等个性特征，这样的人身心的不完整性就非常明显，表现出人际关系、情绪等严重不良状态，身体经常容易出现感冒、腹泻、心慌等多种症状。
    心理分析大师荣格认为：我们要追求完整，不要追求完美！确实，我们要首先认识自己内心的不完整性，其实每位同学都可能是不完整的，从心理学角度来看也就是说每个人都有一定的心理问题。这并不可怕，可怕的是很多同学不敢面对，不敢正视自己的不完整性。只要认识了自己的不完整性，那也就意味着接纳自己的不完整，开始面对，接着甚至会通过各种方法来调整自己，让自己变得更完整。
    人的一生就是在不断成长过程，在这条成长路上尽量让自己变得更完整些，也就是荣格心理分析研究的“如何自性化的过程”。尤其是进入青春期的自我，追求完整性是势在必得的一件事。

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                                               2019、9、3