心灵家园:如何运用自身的能量

作者: 发布日期:2020年09月01日 15:03 浏览次数:

每个人身上都有大量的能量,有的人强,有的人相对弱些,而遗憾的是人生一辈子到终结的时候,只有百分之二十左右的能量被自己利用,所以自身的能量有百分之八十左右是被损失掉的。

大家都知道能量可以分正性和负性,而且很多人也喜欢与正能量强的人接近,不喜欢与负能量很强的人接触,经常听到有人说,与有些人聊天,兴致勃勃,意犹未尽,就算是阴天,心里也装着太阳,令人容光焕发,信心倍增,感受到人性的光辉和社会的美好;与有些人聊天,会被对方的几十个“郁闷”变得郁闷。其实,说这些话的人只知其一,不知其二,殊不知负能量也是有很大能量场的,只要能被我们好好地利用,就可能是无价之宝。

比如每天会说上几十个“郁闷”的人,看起来负能量很强,但只要自己能将这种消极的能量转化一下,便会有不一样的感觉。每一种负性情绪或负能量都没有好坏之分,也不存在真正的“负面能量”,每一种负能量都是一种语言,都是带着信息来与我们沟通的。郁闷可以给我们带来理智、思考和安全,在我们郁闷的那一刻我们是不去面对冲突的,最起码内心是空的,安全的,此时此刻也是我们可以冷静下来,慢慢用理智来思考为什么郁闷的最好时刻,也是我们慢下来与自己的内心好好说话的时刻,当我们去做这些事的时候,所谓的郁闷也好,负面能量也好,就可以转化为舒心和正性能量,这些负性能量经过了转换将会给我们的人生带来不一样的感觉,正是因为这些负性能量促使我们跃上一个台阶,正是这些负性能量让我们在繁忙的工作和生活中稍做憩息和放松。

再说说无意间被放弃的那百分之八十的能量,我们该好好慢下来与自己的内心沟通,将被我们压在无意识里的能量调动起来,该利用的利用,该转化的转化,不要让那些所谓的负性能量被激活,导致出现负能量迸发从而对我们的身心、学习、工作、生活造成损害。

 

 

 

 

 

         温州外国语学校娄桥分校心理辅导站宣


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